01.パーソナルトレーニング

ケガや痛みからの回復、姿勢や機能改善、スポーツパフォーマンスの向上などお客様のニーズにお応えする完全オーダーメイドのトレーニングプログラムをスポーツ医科学など専門的な知識と技術を有する経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

02.ボディメンテナンス

トレーニングをより効果的に行うために、セッション前後にボディメンテナンスを行います。硬まった筋肉や関節を動かしやすくするためのストレッチやマッサージ、効果的なリカバリーを提供致します。

03.オンラインセッション

自宅にいながらマンツーマンのトレーニング指導を受けることができます。スポーツ医科学など専門的な知識と技術を有する経験豊富なトレーナーが適切なフォーム指導、痛みやケアのためのセルフアプローチを指導いたします。
※オンラインセッションではWeb会議ツールアプリケーション「Zoom」を利用します。

04.栄養カウンセリング

自宅にいながらマンツーマンの栄養カウンセリングを受けることができます。今あるお悩みをお伺いした上で、血液検査などのデータを参考に、より理想のカラダになるため改善点・アプローチをお伝えします。