左右差って直す必要あるの？

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西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は体の左右差について！

結論から話すと直す時もあれば、直さない時もあると言う答えになります。

・左右差を直すときは左右差によって痛みなどが発生する場合は直します。

しかし特に痛み、変形などをが起きない場合はそのままでもいい場合がありますし、基本的に生物は左右対象にできていない事が多いです。

例えば人間の手を見てもらえば分かるように左右で手相は違います。
この手相が違うことにより、何かを両手で把持する際に滑りにくくなっていたりします。

女性では、子供が産める年齢、産みたいと強く思っている時は左右対称の人を好む事があるみたいです。
左右対称に近いということは感染症などに侵されておらず、生存する確率が高いことを示しており子孫繁栄に繋がるという本能的な部分だそうです。

人の体の左右対称・左右不対称には目的があり意味が存在します。
運動指導者はそれを理解し様々なエクササイズを提供することが人の体を変えることになるでしょう！