京都に修行に行ってきました

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。

岐阜に続き、先週末は京都にてPRIについて学びに行って参りました。
PRI（Postural Restoration Institute）とはアメリカの理学療法士、ロン・ハラスカ氏が創始者の団体で
PRIの考え方として面白いところは簡単に要約すると
「人の身体は左右非対称性で、呼吸やエクササイズ、徒手療法を介して非対称の身体を整え、身体機能を統合するアプローチ」になります。
詳しくはこちらのリンクより

非常に面白い考えで左右非対称だからこそ、エクササイズの介入やマニュアルアプローチに関しても同側である場合もあれば、逆に片側しかしないエクササイズも豊富で、尚且つ左右違うことをして身体をバランスよく整っていく感覚は非常に素晴らしいです。

特に側湾症をお持ちの方には相性のいいメソッドだと思いますのでご興味のある方はぜひ‼︎

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEよりお問い合わせ下さい。