祝2周年
ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
この度、2023年6月1日をもって2周年を迎えることができました。
これまで沢山のお客様にご利用頂き感謝申し上げます。
これからもお客様へ「運動」を通して「健康」を提供し続けられるように努力して参ります。
また
痛みがあったら病院/整骨院へというマインドを
痛みが出る前に予防でジムに行こう
というマインドへ変えるというミッションを達成できるよう3年目も全力で頑張りたいと思います。
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願いします。
■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9 パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅 より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり
【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休
※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEよりお問い合わせ下さい。
意外と知られていない「アデノイド顔貌」とは
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
本日は、昨今話題となっているものの、まだまだ知られていないアデノイド顔貌について。
アデノイド顔貌とは、口腔内にあるアデノイド（咽頭扁桃）が肥大することにより生じて変化した顔を指します。
アデノイド顔貌の大きな原因に口呼吸が挙げられます。
口呼吸を常時行うことにより、喉と鼻の奥にあるアデノイド（咽頭扁桃）が肥大し、気道を狭めてしまい
尚口呼吸が増強されてしまいます。
※先天的に肥大しているものに関しては原因不明だそうです。
口呼吸が続いてしまうと、口腔悪習慣が増えてしまい顔面筋が弛緩したような
お口ポカンの面長の顔になってしまいます。
アデノイド顔貌は老けた顔に見られるだけでなく様々な機能の妨げとなってしまいます。
①歯並びが悪くなる
②発音に問題が起きる
③イビキをかいたり無呼吸症候群に繋がる
※また口呼吸が続くことで結果として姿勢が悪くなります。
昨今マスク生活が増え、隠れアデノイド顔貌の方が増えている印象にあります。
大人のアデノイド顔貌は外科矯正などが必要となるケースも多いですが、
同時に口呼吸から鼻呼吸へとトレーニングトレーニングしなければ根本的な改善には繋がりません。
アデノイド顔貌のみならず、姿勢が悪かったり口呼吸習慣でお悩みの方は
是非一度ReMakeまで足を運んでみては如何でしょうか？
■ピラティス スタジオ ReMake
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12月インストラクター向けセミナーのご案内
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
今年最後のヨガ・ピラティスインストラクター向けセミナーを開催致します。
■セッションお悩み相談会&交流会(ピラティスインストラクター向け)
今年度から開催したセミナーの総復習会、そして日頃のセッションでのお客様のお身体での悩みや引き出しをインストラクター同士で共有する交流会を12月に開催します。新たな人脈形成にもご活用頂けると幸いです。
日時:12月2日(金)15:00-18:00
場所:Pilates & Conditioning Lab ReMake
参加費:¥2.000-
*交流会後に忘年会を開催します。参加希望の方はご連絡ください。
場所は阪急苦楽園口周辺
お申し込みはこちらより
■ピラティス スタジオ ReMake
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ReMakeってどんなスタジオ？
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
最近継続で通われている複数のお客様からよく聞かれることがあるのですが
「友人を紹介したいんだけどReMakeってピラティス？もするし自重トレーニング？や筋トレもできるから
とても良い所なんだけど、友達にどういう風に伝えたらいいか正直難しい！」とご指摘を頂きました。
ということで今回のブログではReMakeでは何が出来るのか？
・ジムやスタジオを西宮・夙川・苦楽園・芦屋近辺で探している方
・ReMakeに通うかどうか迷っている方
・ご友人やご家族を紹介したいけど伝え方が分からない方
そんな方々にお勧めの内容となっております。
まずReMakeで達成出来ることは何なのか？
・身体の傾きや歪み、猫背や反り腰、側弯症など所謂「悪い姿勢」を改善
・運動が苦手な方、運動が続かない方でも継続できるプランでトレーニングを実施
・一般の方のみならずジュニアやアスリートに必要なコンディショニング/トレーニングを受けることができる
・血液検査のデータなどを元に栄養指導を行い、無理のないダイエット指導を実現
・また慢性的な痛み（腰痛や膝痛、肩こり）を「運動」を通して改善、予防ができる
※また整形外科や病院と連携し、我々が介入できない診断や画像撮影などドクターと連携してサポートしておりますので、痛みを抱えるお客様も安心してお通い頂いております。
そして最終的にはお客様の日常の中に「運動を習慣化」することを目標に
自宅でも手軽に実施可能なセルフエクササイズを提供させて頂いております。
次はReMakeで提供されるサービスはどんなものがあるのか？
原則我々が提供させて頂くサービスは、トライアル体験の際にお客様のニーズや目的を最短で達成するためにカウンセリングで丁寧にお聞きし、且つ身体の姿勢や機能をチェックした上で必要なエクササイズを提供していきます。ですので必要に応じてその都度、マシンや重りを使ったり、自体重でのエクササイズをしたり、お客様のお身体の状態を常に確認しながら最適なメニューをお客様のための完全オーダーメイドのプランで提供させて頂いております。
※お客様の要望で「ピラティスは必ず取り入れたい！」「筋トレは少しだけでいい！」などといったお声も勿論お伺いした上でメニューは組ませて頂いておりますのでご安心ください。
昨今巷で話題の器具、リフォーマーも完備した施設ですので、ピラティスエクササイズを受けて頂くことも可能ですし、治療スペースも完備しているため、治療からリハビリ、トレーニングまで1つの施設で完結させることも可能です。
最近では世間一般的な腰痛、肩こりなどの慢性疾患のみならず「頚椎神経根障害」「交通事故による鞭打ち」など病院との連携も図りながら、徹底的なリスク管理を行った上での「運動療法（トレーニング）」を受けて頂くお客様も増えております。
そして有り難いことに西宮近郊の方のみならずHPやSNSを通して神戸や大阪、はたまた東海や関東など遠方の方々にも少しずつ認知されお越し頂いたり、オンラインサービスをご利用頂き大変嬉しく思います。
我々スタッフ一同「常に学び、常に実践し、常にアップデートし続ける、
そしてお客様にこのスタジオに出逢えてよかった！」
と言っていただけるスタジオつくりを今後も徹底して行いたいと思います。
長々とブログを書きましたが最後までお読み頂き有難う御座いました。
・ジムやスタジオ選びでお悩みの方
・お身体でお悩みの方
は是非一度お問い合わせください。
■ピラティス スタジオ ReMake
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活動報告：インターハイ帯同（ソフトテニス）
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
前回の投稿に引き続き、本日も外部でのトレーナー活動について執筆致します。
前回の投稿見ていないという方は以下のリンクよりチェックしてみてください。
近畿大会から1週間も立たないうちに全国大会（通称インターハイ）が開催されるという
過密スケジュールの中、今年は愛媛県今治市にあります今治スポーツパークへ
女子は福島県にあります学法石川高等学校女子ソフトテニス部を
男子は近畿大会同様、神戸星城高等学校男子ソフトテニス部のサポートをしました。
大会サポートの主な業務としては選手が試合で最大のパフォーマンスを発揮できるよう
・ウォームアップやクールダウンの指導
・試合の合間や宿舎での身体のケア
・熱中症や雨対策など外的環境との付き合い方
・タイムマネジメントなどスケジュール調整
など多岐にわたります。
学法石川（福島）は縁あって昨年から契約させていただいているチームですが
選手の中には中学時代から関わっている選手も多く思い入れの強いチームの1つです。
昨年団体として全国初出場し、今年は初めて全国で1勝することが出来ました。
個人戦も1ペアのみですがベスト32に残ることが出来着実にステップアップしています。
今後の活躍にも大いに期待です。
女子全日程が終了後、引き続き男子選手のサポートへ切り替えました。
神戸星城に関しては自身が初めてトレーナー活動をする上で契約したチームでもあり
週1回は選手たちと顔を合わせトレーニング指導をしているので、こちらも僕にとっては
思い入れのあるチームです。
男子は県大会決勝で破れ団体戦の出場を逃したため、個人戦のみのサポートになります。
個人戦は3ペア出場し、2日目掛けの試合で惜しくも負け敗退となりました。
2年生ペアも多く、新チームでの活躍にも大いに期待です。
3年生にとっては実質引退となる試合でしたが終始笑顔で悔いなく終えた姿を
見れたことは非常に嬉しく思います。
欲を言えば1つでも多く勝利して共に過ごしたかったですが…
どのチームにもドラマがあり、高校スポーツってやっぱ素敵やん！
と感じたインターハイ遠征でした。
次は全日本実業団（三重遠征）に続きます…
■ピラティス スタジオ ReMake
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活動報告：近畿大会帯同（ソフトテニス）
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
7月中旬から8月中旬にかけて外部での仕事（選手の遠征サポート）のため
お店を多く閉じることが増えておりました。
お客様には大変ご迷惑をおかけしました。
本日より外部でのトレーナー活動についても少しずつ執筆させていただきます。
7月中旬より大阪府→愛媛県→三重県→青森県と日本全国を津々浦々
全国のチーム、選手、監督の方々に必要とされ嬉しい限りです。
最初の帯同は大阪府にあります蜻蛉池公園テニスコートで開催された
近畿大会に出場した神戸星城高等学校男子ソフトテニス部（兵庫県）の
サポートへ行ってきました。
団体戦は県大会決勝で破れ実質今年度のチームとしては最終試合。
選手それぞれ思い入れの深い大会となりました。
準々決勝では和歌山県1位の和歌山北高校を②-1で破り
準決勝では京都府1位の京都文教に惜しくも1-②負けでしたが
団体戦ベスト8（実にチームとして3年ぶり）と快進撃を見せてくれました。
勿論勝ち負けは大切ですが、試合の中で選手たちの成長が間近で見れたことは
私にとっても大きな財産です。
次はインターハイ（愛媛遠征）へ続きます…
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無事に1周年迎えました
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
報告が遅くなってしまいましたがPilates & Conditioning Lab ReMakeは
開業して無事1周年を迎えることが出来ました。
緊急事態宣言下での開業で不安しかない状態で開業しましたが
有り難いことに多くの方々にご利用頂き
西宮市内のみならず神戸や大阪、遠方では中部や関東の方にも
ご利用頂き本当に嬉しい限りです。
またダイエットや姿勢改善のみならず
当ジムの強みでもありコンセプトでもある不定愁訴に悩む全国のお客様にもご利用頂いております。
・腰痛やひざ痛など痛みを抱える方
・産前産後の姿勢や腰痛改善
・女性特有の生理痛、PMSの改善
・ジュニアやプロアスリートのパフォーマンスアップ
など
これからも我々にしか届けられないサービスを提供できるよう
目の前のお客様のニーズやウォンツを達成できるよう日々精進していきたいと思います。
2年目も何卒宜しくお願い致します。
■ピラティス スタジオ ReMake
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方法論ではなく原理原則に目を向ける
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
先週末は、毎月定期的開催している関西でご活躍のピラティスインストラクター（ピラティスの先生）の方を対象にセミナーを開催致しました。
今回のテーマは「ピラティスインストラクターが知っておくべきエクササイズプログラムに必要な考え方」というテーマで、多くのインストラクターの悩みでもあるエクササイズのプログラミングについて方法論ではなく原理原則について講義いたしました。
昨今コロナの影響もあり、情報社会が加速している印象にありますが情報が飽和しているため
情報をキャッチする側の取捨選択能力が問われる時代となってきました。
我々多くのインストラクターも方法論（指導方法やメニュー）に目が行きがちで
根底となる「何故そのような指導をしたのか？」、whyを求めることが苦手な印象にあります。
それは何故かというと「トレーニングにおける原理原則」や基礎となる「機能解剖学」から
目を背けて思考することを忘れてしまっているからです。
例えば
・猫背姿勢であればこの種目を実施する
・反り腰姿勢であればこの種目を実施する
といったような形で、決して悪いわけではないのですが猫背1つをとっても
お客様の身体に起きていることは全て一緒というわけではありません。
今回の内容は一見とっつきにくい難しい内容ではありますが
我々インストラクターが知っておかなければならない内容なのです。
何故ならインストラクターは、お客様の身体を取り扱う「高度専門職の１つ」にあたるからです。
ですので身体に関する勉学に関しては実践も含め疎かにしてはいけない部分だと私は考えます。
今回ご参加頂いたインストラクターの皆様は本当に勉強熱心で、終始ご質問も沢山頂き
講師としても非常に嬉しい時間を過ごすことが出来ました。
毎月インストラクター向けの勉強会を開催しておりますのでご興味のある方は是非ご参加下さい。
■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9 パセオ苦楽園B1F
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近隣にコインパーキング複数あり
【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休
※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
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7月インストラクター向けセミナーのご案内
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
ヨガ・ピラティスインストラクター向けセミナーご好評につき第5弾も開催致します。
今回のテーマは「インストラクターが身につけるべき運動療法−胸椎胸郭肩甲帯編−」になります。
「インストラクターが身につけるべき運動療法-胸椎胸郭肩甲帯編-」
【日時】
7月24日(日)14:00-17:00
【内容】
本セミナーでは胸椎胸郭肩甲帯に対してお悩みのクライアントに対する改善方法について機能解剖学を交えながらエクササイズを通して学ぶ事が出来ます。
デコルテラインや巻き型など猫背姿勢、肩こりや四十肩など不定愁訴に対するアプローチも実施可能です。
又適切な評価を実施する事で、評価としての情報のみならず、クライアント自身の変化を感じてもらうキッカケにも繋がります。
今回はエクササイズの手順など雛形があるためインストラクター初心者の方にも比較的受講しやすい内容となっております。
【講師】
小森拓実(Pilates & Conditioning Lab ReMake代表)
【開催場所】
AXIS BALLET STUDIO(大阪市西区京町堀2-2-3サイトウビル601)
【料金】
一般¥10.000-/早割価格¥7.500-(*7/8(金)まで)
【お申し込みフォーム】
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兵庫県 西宮市 樋之池町8-9 パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅 より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり
【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休
※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEよりお問い合わせ下さい。
活動報告（6月専門家向けセミナー開催）
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西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
毎月当ジムでは専門家（トレーナーや医療従事者、又はそれに準ずる学生）を対象としたセミナーを開催しております。
今月は理学療法士としてご活躍の伊勢麻起子様をお招きして「系統発生学的視点と痛みの評価-治療戦略の提案」というテーマで２時間講義と実技を交えてお話し頂きました。
我々トレーナーはダイエットや姿勢改善のみならず痛みを抱えるクライアントを診る機会が非常に多いのにも関わらず、「痛み」に対するメカニズムについて理解が乏しい印象にあります。又Joint by Joint Theoryなどを用いて患部から逃げがちな印象もあります。
また実際に参加される受講者様の実体験からイメージを膨らませながら伊勢様に実際のアプローチ方法を参加者の身体を通してデモンストレーションして頂き、実際の治療のイメージが湧いた参加者も多かったようです。私自身、痛みに対する考え方がよりクリアになりました。
起床時痛・夜間時痛とっても発症メカニズムは異なりますし、それら痛みが慢性化すると、より厄介になってきます。最近はさまざまなストレスを抱えながら生きているため交感神経優位な方が多いのも事実。
最後はキネシオテープを用いた痛みのコントロール法は目から鱗でした。
講師を引き受けてくださった伊勢様、受講者の皆様有難う御座いました。
*集合写真のみマスクを外して撮影しております。
■ピラティス スタジオ ReMake
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何故初回トライアルが100分なのか？
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西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
本日は会員の皆様にご予約ご質問を頂く中でも非常に多い
「何故初回トライアル体験が100分なのか？」について本ブログで解説していきます。
先ずReMakeでは有り難い事にお近くの方から
遠方では関東や東海エリアの方にもご利用頂いております。
では何故遠方からでもお客様が通いたいと思うのか？
それはいきなりエクササイズ（トレーニング）指導をする前に徹底した
「カウンセリング+身体のチェック（身体評価）」にかなりの時間を割くからです。
アメリカの理学療法士Gray Cookはこう言います。
「病院では適切な診断なしに薬を貰う人はいないのに、
トレーニングにおいては適切な評価なしにトレーニングを始める人が多い」と
お客様との他愛の無い話の中では多くのヒントが実は隠れていて
食生活や日常生活、睡眠の質など
「えっ？そんなことまで身体に関係するの？」という所まで深堀りさせて頂きます。
特にこのあたりの質問から、慢性的な不調（肩こりや腰痛、倦怠感など）の原因を探っていきます。
また身体チェックでは、猫背や反り腰などベターな姿勢チェックのみならず
様々な動作を通してお客様の普段の身体の使い方、所謂癖を探していきます。
そうすることで何故
・二の腕やお腹が引き締まらないのか？
・なんで筋トレしてるのに膝や腰に痛みを抱えるのか？
・月経痛や産前産後で腰痛が酷くなったのか？
痛みが不定愁訴が起きる根本となる原因を探していきます。
このカウンセリングと身体のチェック（身体評価）は言わばお客様を目標達成へ導く
Map（手がかり）になるのです。
そこで抽出したデータを元に、より貴女にあった貴方のためだけの
身体の悩みに沿った完全オーダーメイドのエクササイズを提供致します。
身体のことでお悩みのことがありましたら是非一度お問い合わせ下さい。
遠方の方はオンラインでのサービスも行っておりますので是非ご利用下さい。
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専門家向け腰痛改善セミナー無事開催
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最近は医療従事者（理学療法士や柔道整復師）やアスレティックトレーナー（スポーツトレーナー）を対象としたセミナー講師を担当させて頂きました。
今回のテーマは「腰椎骨盤帯に対するアプローチ」について
知識（解剖学や生理学）は持っていても、現場で使える技術（触診や評価、エクササイズ指導など成果が出る）が獲得できていない医療従事者やトレーナーはまだまだ世の中に沢山います。
何故ならトレーナーの資格はある意味誰でも取れてしまうからです。
本セミナーでは、本物のトレーナーや治療家を目指し日頃からご活躍される熱心な先生方にお集まり頂き腰椎骨盤帯の発生学から構造、機能を理解し普段あまり用いない評価テクニックや腰痛改善に必要な徒手療法、段階的なエクササイズプログラムを１つのパッケージとしてお伝えしました。
少しでも腰痛で悩まれるお客様が間接的にでも減ることに貢献できれば幸いです。
ご参加いただきました専門家の皆様、有難う御座いました。
パーソナルジムやピラティススタジオの技術研修・コンサルティングのご依頼についてはHP/ContactまたはSNSのDMよりお問い合わせください。
■ピラティス スタジオ ReMake
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６月インストラクター向けセミナーのご案内
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ヨガ・ピラティスインストラクター向けセミナーご好評につき第4弾も開催致します！
今回のテーマは「インストラクターが知っておきたい−エクササイズプログラムに必要な考え方−」になります。
前回の評価からの繋がりで、どのようにエクササイズを組み立てていくのか？
インストラクターになりたての方も、経験を積まれている方にもオススメの内容となっております。
Susami Keiko主催
■「インストラクターが知っておきたい-エクササイズプログラムに必要な考え方−」
【講義内容】
エクササイズ指導で最も悩むこと、それはエクササイズプログラミングです。
エクササイズプログラミングとはお客様の身体を評価した後、最適な方法で達成したい目標を叶えるべくエクササイズを選定する方法、又選定したエクササイズ指導がお客様のレベルによって変動できる能力を指します。どれだけエクササイズ指導が良くても、又エクササイズの種目を知っていても目の前にいるお客様が叶えたいニーズを達成できなければ宝の持ち腐れです。是非この機会に共に勉強しましょう。
本セミナーは
・資格を習得したてのインストラクター
・エクササイズプログラミングを身体評価を元に組み立てたいインストラクター
・より根拠のあるセッションを提供したいインストラクター
にお勧めのセミナーになります。
【開催日時】6月26日（日）14:00-17:00（3時間）
【担当講師】小森拓実(Pilates & Conditioning Lab ReMake代表)
【開催場所】SAVAGE淀屋橋(大阪市中央区平野町4-5-10-4B)
【料金】一般¥10.000-/早割価格¥7.500-(*6/5まで)
【お申し込みフォーム】
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カラダの機能を知ることの大切さ
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先週末は、毎月定期的開催している関西でご活躍のピラティスインストラクター（ピラティスの先生）の方を対象にセミナーを開催致しました。
今回のテーマは「インストラクターが知っておきたい−初回体験で必要な姿勢評価・動作評価−」というテーマで、多くのインストラクターの悩みでもあるお客様の身体の機能をチェックしていく「評価」の部分に着目し、姿勢や動作のみならず、視機能や前庭・体性感覚、問診の方法についても細かく講義いたしました。
当ジムをご利用のお客様は見覚えのある評価内容ですよね♫
多角的な視点でお客様のカラダを診れることで、何故そのエクササイズを選んだのか？
選択した理由がより明確になりお客様のニーズやウォンツを達成することに近づきます。
有り難い事に受講者の方々が増えてきましたが、これからも多くのインストラクターの育成事業にも
励んで参りたいと思います。
ご参加いただいた皆様有難う御座いました。来月の予定はBlogまたはInstagramをチェックしてください！
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6月専門家向けセミナーのご案内
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6月は理学療法士として、またPRI講師トレーニーとしてもご活躍の伊勢様をお招きしてセミナーを開催致します。
ReMake主催
■系統発生学的視点と痛みの評価-治療戦略の提案-
【講義内容】
臨床では痛みを抱えておられる方に出会うことがとても多いです。そして、我々は痛みを取り除くことを求められます。そもそも痛みについて正しく評価できていますか？
正しく評価できないとより良い治療戦略を選択することができません。
「痛みって何？安静時痛と運動時痛はどう違うの？」
「系統発生学的な視点って何？知っていると役に立つの？」
などなど、基本的なところも復習しながら、今日から使えるテーピングもいくつかご紹介したいと思います！
※セミナー当日はキネシオテープを使用しますので、動きやすい服装でご参加ください。
【開催日時】2022年6月23日（木）18:00-20:00
【担当講師】伊勢麻起子様（理学療法士）
【所属先】Performing Arts & Sports Medicine Institute CCO兼COO/Centre for Spatial Medicine 日本支部 副代表
【開催場所】Pilates & Conditioning Lab ReMake（兵庫県西宮市樋之池町8-9パセオ苦楽園B1F）
【料金】一般¥6.500-/学生¥3.500-※テーピング代含む
【お申込み】
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活動報告（5月専門家向けセミナー）
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西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。
ReMakeでは毎月、専門家（トレーナーや医療従事者）を対象としたセミナーを開催しております。
■シリコンカッピングを用いたコンディショニング
今回は関東より中本真也様(筑波大学大学院スポーツ医学専攻)をお招きしてシリコンカッピングを用いたコンディショニングについて講義していただきました。
中本様はカナダ公認フィジオセラピスト(理学療法士)として国立スポーツ科学センターや東京五輪で多くのアスリートを支えられてきました。実際に現場で用いられる様々なテクニックを出し惜しみなくご丁寧にお伝えくださいました。
身体の制限は関節など構造的な制限もあれば筋肉や筋膜、皮膚の硬さによるものなど問題は多岐に渡ります。カッピングは制限因子を取り除くツールの1つとして非常に有用だと考えます。ReMakeではセッションでも取り入れてますのでご興味のある方は是非お声掛けください。
講師を引き受けて下さった中本様、ご参加頂いた皆様有難う御座いました🙇♂️
*集合写真のみマスクを外して撮影しております。
■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9 パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅 より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり
【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休
※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEよりお問い合わせ下さい。
