股関節の詰まり感…

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。

今回は実際に通って頂いているクライアント様の症例になります。

日常生活レベルでは股関節の痛みや違和感はないものの、自宅で行うストレッチなど深く股間節を曲げるような動作で、股間節前面に違和感（詰まり感）が気になるとのことでした。

実際にこのようなお悩みは他のクライアント様も多く、病院に行くほどではないから放置しているケースも多いですよね。また股関節の詰まり感においてストレッチで良くなったケースって比較的少ない印象にあります。

セッションの中で股関節周辺の組織を細かくチェックしていくと

今回問題になっていたのは「閉鎖神経」由来の詰まり感でした。
「閉鎖神経」とは腰部を介して骨盤の閉鎖孔という穴から出て内もも（内転筋）などを支配する神経になります。

プロメテウス解剖学アトラスより画像引用

閉鎖神経に支配される内転筋群や閉鎖孔などに圧痛が見られたため、周囲組織を適切にリリースすることで、その前後で客観的評価（可動域の変化）と主観的変化（股間節の詰まり感）を用いることで、クライアント様にもポジティブな変化を感じて頂くことができました。

手技も運動療法も組み合わせることで効果は倍増します。
その後のトレーニング（スクワット）においても普段より深い可動域で実施することができました。

このように痛みや怪我だけでなく、病院に行くほどではないけど違和感があるんです。そんなお悩みにも対応しておりますのでお気軽に起こしください。

■ピラティス スタジオ ReMake
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兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
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