六甲山へ…

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますピラティススタジオReMake代表の小森です（@remake_trainer_komorin）。

最近トレーナー仲間のすすめで始めたトレイルランニング（山登り）。
正直な話、こういう有酸素系のしんどいメニューは昔から苦手です。
それでも30代突入して新たな趣味を発掘したいという想いからチャレンジしてみました。

今週は当ジムに通われて一年のお客様とそのお友達と共に六甲山へ。

普段は麓から六甲山を眺めている僕からすれば未知の挑戦でしたが…

心強いお客様たちのお陰で無事登り切ることができました!!
登ってる最中は早く下山したい気持ちが勝るのですがあら不思議

登りきったときのこの絶景と何より達成感!!
今回で２回目ですがトレラン（登山）にすっかりハマってしまいましたとさ笑

帰りは急斜面に足を何回か取られガッツリ捻挫をしたのはココだけの話で…笑

でも普段お客様にもお伝えする
・しっかり息を吐く
・腹筋を使って運動を
・床をしっかり押す
感覚が登山では自動化され、最終的にはめちゃくちゃ過ごしやすい身体に劇的変化

もう少し慣れたらお客様の皆さまを引き連れてご案内いたしますね♫

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEよりお問い合わせ下さい。