SNSはストレスになりやすい？？

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は『SNS』について

昨今SNSが大流行しInstagram、Twitter、TikTok、Facebook、YouTubeなど様々なものが存在します。

このSNSに共通して言えることは他人に見られるということ、そしてFacebookを除けば殆どが匿名のものであること。

人間が安定的な社会関係を維持できるのは150人程であるというダンバー数というものが存在します。

しかしSNSではフォロワーが150人を超えることはザラにあり数千人いることも珍しくなくダンバー数の上限を有に超えています。

150人を超える人たちに見られ、否定的なコメントをされ続ければ人の心は蝕まれていき『ストレス』になることがあります。

基本的にSNSに
・自分の姿
・食べたもの
・行った場所
・買ったもの
を投稿する背景には『共感/羨ましがられたい』という心理背景が存在します。
にも関わらず否定的な意見が見知らぬ誰かにされると『ストレス』として認識される場合があります。

コロナ禍でSNSでの繋がりが増えましたが、そんな時こそ会って気の許せる人をより大切にすることが必要なのかも知れません。


■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEより