トレーニングジムはダイエットだけじゃない？

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は『ジム』について

ジムと言えばダイエット・ムキムキに鍛えるところ！！
というイメージが強いのではないでしょうか？？

確かにその様な方もおられますが皆様がそういうニーズではありません。

ReMakeでは
・痛みの改善
・運動習慣の獲得
・トレーニングのフォームチェック
・体の硬さ改善
・ストレス発散
・ダイエット
・スポーツ選手のリハビリ
・スポーツ選手のトレーニング
など様々なニーズを持った方が来られます。

そして皆様の体調に合わせてトレーニングさせて頂きます。
・仕事で疲れたからストレッチ多め
・ストレス発散したいから重いおもりを持つ
・いつもピラティスしているけど気分でウエイト
・いつもウエイトしているけど気分でピラティス
・気分転換で夫婦でペアトレーニング
などその時その時に求められたトレーニングを行います。

もちろん運動のことは何もわからないからトレーナーにお任せでも全然大丈夫です！！

トレーニングにおいて1番大事なのは『継続』することです。
嫌なこと、やりたくないことをしても『継続』することはありません。

是非一度参考にしてみてください！！

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEより