「継続」できない人必見

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMake井保です（＠syouichiho)

「継続は力なり」とよく言いますが継続できない人がほとんどですよね、、、

人は何によって突き動かされるのかこちらを発育発達から今回は考えてみたいと思います。

人が生涯継続して行うことといえば「二足歩行」があげられます。

赤ちゃんがハイハイから立ち上がり歩行をする過程で大切になるものが存在します。

それは「好奇心」です。

・音がなるものを触りたい
・動くものを触りたい
・母親に触りたい

という好奇心によって突き動かされハイハイや歩行が行われます。

継続できな人の特徴に好奇心がない方が多く存在します。

なんとなくウォーキングが体に良いから始めたという人は、なかなか継続することは難しいでしょう。

好奇心（目的）はなんでも良いです。

・隣町にランチに行こう
・孫と一緒に旅行に行くために体力をつけるためにトレーニングしよう
・好きな人に振り向いてもらうためにトレーニングしよう

人は好奇心（目的）がないと動き続けることは難しいです。

継続できない人はまず好奇心がそそられるものを探しましょう！！！