−5kg落とすぞー！では痩せれない？

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)


夏に向けて体重を落としたい！そんな方はきっと多いはず。

しかしいざダイエットを始めると3日坊主続いても2週間てことは多いのではないでしょうか？

そのような人の多くに体重を−○kg落とすことを目標にする方が多いです。
目標にすることは大切ですが落とした先にな何があるかここを明確にすることがとても大切です。

・体重を落として昔のスキニーを履きたい
・痩せた体で友達や恋人に会いたい
・痩せたらダンスを始めたい
・痩せて沢山旅行に行き写真を撮りたい

と痩せた先に何があるのかこれを明確にする必要があります。

人が何かする際に大切になるのは『好奇心』になります。

赤ちゃんは音のなるおもちゃを触りたい、母親に触れたいという好奇心を持ち歩行などをすると言われています。

その為人が行動する根底は『好奇心』になります。
その好奇心を持つためには外出したり、ネットサーフィンして外界と繋がりを持つことになります。

コロナ禍という閉鎖的な環境を抜け出すことが当分必要なのかもしれません。

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
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