口呼吸すると出っ歯になる？

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西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)


基本的に、手を自由に使える生物の歯は前方に出ることはありません。
しかし条件が重なると前方に出てしまう場合があります。

口呼吸、頭部前方変異、胸郭の狭小があると口腔内圧が低下し口蓋が横方向に広がらず歯を口腔内に収められず前方に出さないといけない状態になります。

歯が前方に出てしまうと噛み合わせが悪くなり重心が前方にずれる場合があります。

勿論これだけの理由ではありませんがそれにより頚椎の過剰前弯を招き、気道過剰開閉になり体腔に圧力をかけれず不良姿勢の一つの原因になります。

口呼吸一つが様々なことの引き金になり兼ねません。

口呼吸になる一つの原因に『マスク』が上げられます。

マスクの着けすぎは表情筋を動かさない、口が空いたままになりやすいなどのデメリットが存在するので密にならない場合は外してしっかり口周りをうごかしましょう。



■ピラティス スタジオ ReMake
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