お客様の声

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は実際に通われている方の経過を書いていきます。

50代女性　ニーズ　腰痛・肩こり・運動不足改善を目的に　週2回　50分トレーニング

整体、マッサージなどに通うも行った後は楽になるんだが数日経てばしんどくなると・・・・

この様な悩みを抱えている人は沢山います。
整体、マッサージに共通する点は自分では何もせず人に治療などをしてもらうという事です。
（整体、マッサージは悪いわけではありません）

トレーニングでは人に何かをしてもらうのではなく自分自身で動き活動していきます。

自分の体を三次元的に自分の意志で動かすことができると姿勢改善、筋力UP、痛みの軽減、安心感などに繋がると言われています。

今回トレーニングではピラティスマシンのリフォーマーを使い背骨、股関節、腕回りの全身のトレーニングを行っております。



リフォーマーはバネ一つで強度設定を行えアスリートから一般の方まで使えるマシンです！！
狙った部位にも聞きやすく初心者の方でもオススメのマシンになります。

お客様からのリアルな声は『腰痛が気にならなくなった』のが一番実感できる。
そしてマッサージの頻度も減り体力が向上したことも実感の一つで週2回でも案外通えるとの声を頂いております。

これからの改善点は、肩こりに関してはまだ完全に無くなった訳ではないので今後はそちらをメインにトレーニングしていきます。

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEよりお問い合わせ下さい。