体に『コンプレックス』ある方必見！！

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は『身体の形』について
誰しもが自分自身の体についてコンプレックスを抱くものです。
鼻が低いとか、太っているとか・・・・

抱える悩みは人によって様々で太っている場合はダイエットすればある程度望みに近付けるモノです。

しかし『太っている』というものは結果であって原因ではなく
体重のみにフォーカスしてもまたどこかで体重が戻ってしまうのです！！

原因に目を向けることが必ず必要で
生物界で体の形を大きく決める要因として挙げられるのが『環境』です。

生物界ではこんな法則が存在します。

恒温動物において同じ種でも寒冷な地域に生息するものほど体重が大きく、近縁な種間では大型の種ほど寒冷な地域に生息するというものが存在します。

簡単に説明すると同じ生き物でも寒冷な温度の地域に生存している方が体のサイズが大きくなる

という法則があり体の形には『環境』が大切になります。

人間にこの法則を当てはめるのはちょっと違うので人間の場合は
自分の周りの『環境』に目を向けてみましょう！！

・友達・家族などが太っている環境
・職場・家族にお酒を沢山飲む環境がある
・仕事が忙しすぎて食事ができない環境
・働く時間が長すぎて運動できない環境

など人間も環境に左右されることが多いので自分の環境に目を向ける事があなたの
コンプレックスを変えるかもしれません。

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEより