お客様の声(男性)
ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です(@syouichiho)
今回は実際に来られている方の声になります!
40代 男性 目的 右肩の痛みをとって痛みなくサーフィンがしたい!
とのことでトレーニングを開始され基本的に週1回現在10回ほど来店されています。
まずは体験でどの動作に痛みがあるか、その他の関節はどれぐらい動くかを評価します!
そしてその評価をもとにトレーニング内容を選択しトレーニングを行います!
実は肩に痛みがある人の多くに肩だけが問題ではなく、肋骨に問題があることが多いです。
人の体は肋骨の上に肩甲骨が乗っているので土台である肋骨が動くことが必要になります。
評価をして肋骨が動かないことがわかったので呼吸やその他の種目で肋骨の可動性を出すトレーニング
を行う+固まっている部位のストレッチなどを行いました。
すると少しずつではありますが痛みが下がってきたと本人から言ってきてくれました!
そして当初からの目的であったサーフィンに行かれ痛みなくできたと嬉しい言葉をもらいました!!
ただ完全に治ったわけではなく違和感、少しの痛みなどは残っているので今後はそこに対しての
アプローチになります!!
このように『筋トレ』だけでなく『痛み』に対してのアプローチもReMakeでは行っていますので気になる方は体験お待ちしております!!
■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9 パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅 より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり
【営業時間】
10:00-22:00(最終レッスンは21:00より)
定休日:不定休
※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEより