◯◯ダイエットは意味がない？？

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は『ダイエット』について
・りんごダイエット
・バナナダイエット
・オートミルダイエット
・水ダイエット
など様々なダイエット方法が存在します。

しかし上記のダイエットは基本的に意味がなく体調不良、栄養不足、リバウンドしやすい身体
などの原因になる場合があります。

仮に体重が減っても対症療法にしかならず『その時だけ』しか効果がない場合が多いです。

その為『対症療法』に力を注ぐのではなく『根本改善』に力を入れましょう！！

何度も言ってますが
『食事』『睡眠』『運動』この3つが大事になります。

ReMakeでは
・オンライン食事コース
・パーソナル指導（運動/日常の不調の相談など）
に力を入れており根本の生活習慣改善に努めます！！！

興味ある方は一度体験お待ちしております

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は『ダイエット』について
・りんごダイエット
・バナナダイエット
・オートミルダイエット
・水ダイエット
など様々なダイエット方法が存在します。

しかし上記のダイエットは基本的に意味がなく体調不良、栄養不足、リバウンドしやすい身体
などの原因になる場合があります。

仮に体重が減っても対症療法にしかならず『その時だけ』しか効果がない場合が多いです。

その為『対症療法』に力を注ぐのではなく『根本改善』に力を入れましょう！！

何度も言ってますが
『食事』『睡眠』『運動』この3つが大事になります。

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・パーソナル指導（運動/日常の不調の相談など）
に力を入れており根本の生活習慣改善に努めます！！！

興味ある方は一度体験お待ちしております

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEより