トレーニングを始めたい方必見！！

ブログを何時もご覧頂きありがとうございます。
西宮市樋之池町にありますパーソナルトレーニングジムReMakeの井保です（＠syouichiho)

今回は『トレーニングを始めたい方』について

題名にはトレーニングと書きましたがトレーニンだけではなくなんでも当てはまる事なので是非ご覧ください！！

何をしても続かない、何にも興味がわかない、そんな方多いのではないでしょうか？

我々トレーナーは身体の勉強をする際に、生まれてきて大人になる身体の成長などをまとめた
『発育発達』を学びます。

その発育発達に記載されている赤ちゃんの行動原理の一つに『好奇心』があげられます。
赤ちゃんは本能のまま動いているのではなく
『好奇心』　未知の事柄に対して抱く『興味』や『関心』
によって突き動かされています。

その結果
・音のなる物に反応したり
・高いところに登ったり
・母親にたどり着くためにハイハイ/歩いたり
と全ては好奇心によって動いています。

しかし大人になるとどうでしょう？？
みなさん『好奇心』はありますか？

・あの人が食べてるものなんだろう
・あの人がプロポーションを保つ為に何してるんだろう
・新しくできたジムどんなんだろう
などと興味、関心を抱くことができれば何かを始める
『キッカケ』になり継続率を高めてくれます！！

しかし誰かに何かを指示されて食べたくない食事をして痩せようとしても
そこにはなんの興味、関心がないため継続できない、ネガティブな感情になったりします。

その為『好奇心』を持つことから初めてみましょう！！！

■ピラティス スタジオ ReMake
【住所】
〒662-0084
兵庫県 西宮市 樋之池町8-9　パセオ苦楽園B1F
阪急 苦楽園口駅　より徒歩10分
近隣にコインパーキング複数あり

【営業時間】
10:00-22:00（最終レッスンは21:00より）
定休日：不定休

※完全予約制のためお客様が居られない場合はCloseしていることがございます。
事前にHP:Contactまたは公式LINEより